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  • 牛奶愛上茶小額借貸銀行!抹茶拿鐵、紅茶拿鐵,最適合你的是?

    【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】厭倦了白開水,想買杯「茶拿鐵」來喝喝,但菜單上有紅茶拿鐵、烏龍拿鐵、抹茶拿鐵等多種品項,從店家精美的海報看起來好像每一種都很好喝,讓人難以抉擇。如果您也有相同的煩惱,不妨先想想哪一種基底茶比較適合自己吧!

    牛奶愛上茶!抹茶拿鐵、紅茶拿鐵,最適合你的是?

    信用卡債務問題你愛的≠適合你!中醫喝茶先看體質

    「拿鐵」(Latte)在義大利文的意思是牛奶,因此國人將鮮奶與茶的調味飲品稱為「茶拿鐵」或「鮮奶茶」,並依據選用茶葉的種類不同,再發展出各具風味的飲品,包括:紅茶拿鐵、抹茶拿鐵、烏龍拿鐵、觀音拿鐵、普洱鮮奶茶等,每一種口味都擁有各自的粉絲,喜愛的口味卻未必適合自己。

    按照中醫的觀點,綠茶和抹茶的屬性偏寒,有降火之效,體質偏寒、胃虛、容易貧血的人應減少飲用;紅茶性味偏溫,有暖胃的作用,適合桃園借錢管道及車貸試算絕大多數虛寒體質女性和老年人飲用;烏龍茶和鐵觀音都屬於青茶,性平,適合一般人飲用;普洱茶則屬於黑茶,性溫,與紅茶一樣適合虛寒體質者飲用。

    茶菁(鮮葉)在製作成茶葉成品的過程會經歷不同的發酵,營養素也會隨之變化。

    營養師來看茶!兒茶素和茶黃素成關鍵

    另從現代營養學的角度,不同茶種的營養成分也有所不同。大千綜合醫院營養師林怡君表示,茶菁(鮮葉)在製作成茶葉成品的過程會經歷不同的發酵,讓茶菁中的兒茶素(Catechins)氧化,轉化為胺基酸、醣苷類和其他香氣物質。一般來說,發酵程度較低的茶,茶湯顏色較輕,滋味較為鮮爽,例如綠茶;發酵程度較高的茶,茶湯滋味偏深,滋味較為濃郁,例如烏龍茶和紅茶。

    近期有科學研究發現,紅茶拿鐵中的紅茶茶黃素具有抗病毒的作用。基隆市青年創業貸款者

    至於抹茶,雖是由綠茶製作而成,但與一般綠茶不同的是利用「蒸菁製法」製造,不加揉搓,直接烘乾,再用茶臼碾成微細粉末的茶粉,可以保留茶葉原有的營養素及清爽茶香味。

    近年醫學研究報告指出,兒茶素對於人體有益,具抗氧化、防止老化的功效,還可抑勞保貸款項制脂褐素形成,有助體內毒素的排出,維護健康,而茶葉之中以綠茶含有的兒茶素最高。

    另在紅茶部分,發酵過程以重發酵或全發酵的方式製作,茶葉中大多數的兒茶素會轉化為茶黃素、茶紅素與其他芳香物質。最近國際期刊《The Journal of Antibiotic》刊載的一篇日本研究提到,在動物試驗中,從紅茶萃取物純化的茶黃素具有對抗諾羅病毒的效果,但醫界認為,目前預防諾羅病毒還是以注意衛生最為重要。

    喝茶養生!每天不超過600毫升

    雖然兒茶素、茶黃素和其他茶葉多酚物質對人體有保健效果,但林怡君營養師提醒,可別把茶當水喝,一般建議每日喝茶量為300至600ml,如果喝茶會有心悸、手抖、睡不著等情況,就該份量減半或減少頻率。

    空腹喝茶也會使胃酸分泌異常,進而造成消化高雄市岡山區借錢管道道粘膜過度收縮而引起胃痛。茶葉中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收,咖啡因和植酸會減少人體對於鈣質的吸收,建議飯後間隔1小時後再喝茶。慢性腎衰竭的病人必須限制鉀離子和水分的攝取,已有腎臟病的人應該和醫師討論,在許可的範圍內喝茶。

    市售抹茶粉為了增加溶解能力和增添口感,可能添加會額外添加糊精和糖,熱量相對較高。圖為抹茶拿鐵。

    飲用茶拿鐵!小心抹茶口味添加糖多多

    至於常常讓人陷入選擇障礙的「茶拿鐵」,林怡君營養師表示,從營養學的角度來看,茶類拿鐵並沒有特定的適合對象,只是需注意攝取量,以免其中添加的糖、奶精或咖啡因過量,反而造成體重南投小額借貸上升。

    尤其是抹茶粉,本身因栽培、加工方式與一般茶葉不同,熱量相對較高,且市售抹茶粉為了增加溶解能力和增添口感(原味抹茶粉較苦),可能會額外添加糊精和糖,讓熱量再提高一些。因此,下次選擇抹茶拿鐵或抹茶牛奶等產品時,可別忘了控制飲用量,以免喝下太多的熱量和人工添加物。

    根據日本食品標準成分表2015年版(七訂)資料,每10公克「抹茶粉」的熱量約32.14大卡,而一杯熱抹茶通常會用上3至6公克抹茶粉,大約相當於9.6至19大卡,但一杯100毫升紅茶的熱量僅有1大卡,差異頗大,更遑論抹茶拿鐵額外添加的糖量常比紅茶拿鐵更多,必須更謹慎控制飲用量。

    鮮奶+茶→腎結石?營養師:錯誤觀念!

    許多人常問:鮮奶茶會形成腎結石嗎?林怡君營養師表示,這是錯誤的觀念。茶中的草酸雖然會和鮮奶中的鈣質結合形成草酸鈣,但草酸鈣的分子很大,人體根本無法吸收,而排出體外,因此並不會在體內形成結石。

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    南臺灣航空產學 結盟

    工商時報【█葉圳轍】

    國內航空產業為因應全球航空供應鏈整合及激烈的競爭環境,已朝向提升技術位階(Tier N-1)開發高價值系統組合件之趨勢邁進,在技術位階提升的過程中,原有零組件供應鏈,需要新的供應商投入,來補充建構完整之供應鏈體系,增加臺灣航空產業競爭實力。此外,長榮、華航等國內航空公司已陸續開始運用購花蓮汽車借款免留車機機會,爭取引進國外航空製造與維修訂單之下,同時配合政府推動國機國造、發展國防航太產業政策,將帶動國內航空市場蓬勃發展,此時正是我國航空產業發展的新契機。

    臺灣航空產業目前約有150家廠商,多數為中小企業,整體航空產值至2016年底已首度超過新臺幣1,000億元。南臺灣航空產業已具備機體結構及發動機零組件生產能量,現階段航空產值已占全國航空製造總產值的近50%,可謂支撐臺灣航太產業發展的重要基石。

    為強化南部航空產業體質,經濟部傳產南分團持續與南臺灣航空廠商與學界一同努力,並在高雄市政府經發局、南科管理局的共同支持下,已成立「南臺灣航空產業產學聯盟」,期望透過整合南部航空產學研能量,互相合作交流、培育航空專業人才,增加南部航空產業競爭實力。

    傳產南分團未來將以政府結婚貸款│信貸試算表excel推動業者開發高價值系統件及建立供應鏈,活絡航空產業發展為目標,同時促進金屬加工產業升級轉型,帶動整體產業高值化發展。

    國防產業具有國家安全與經濟發展上的重要性,經濟部已配合高級教練機國機國造政策,規劃國機國造發展策略及後續推動工作,將協調國內相關部會之研發資源,共同協助中科院、漢翔公司及航空業者進行高教機計畫之關鍵技術開發及生產供應鏈建立,建立國機國造完整設計、製造、組裝與測試之供應鏈體系,帶動我國整體航太產業發展。

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    張柏芝大反擊 喊冤卻又扯謝霆鋒下水

    張柏芝忍不住替自己的不公平待遇喊冤了。張柏芝近年屢屢被醜化,言行都跟負面扯上關係。她於昨(8)日開名車出門又被酸土豪,對於婦女節收到如此的「大禮」,她終於忍不住開嗆了。

    張柏芝於昨(8)日婦女節開著名車出門,卻被大酸是土豪,加上先前罵髮型店店員一事讓她忍不住出來抱怨喊冤了:「不明白為什麼焦點總是放在我身上,會不會太不公平了,是不是刻意針對我?」張柏芝也為之前髮型店一事做解釋,澄清店員曾是她團隊的一員,大家已成為朋友。兩人的普通聊天被外界誤解,她覺得實在很不公平。她不希望朋友的媽媽看到報導寫著女兒被明星罵,才決定出面解釋。

    而對於外界老是拿謝霆鋒來「提醒」她,張柏芝更直接表示:「不要和我談我兩個孩子的父親,其實那個人好、那個人不好都不關我的事。」張柏芝更說到:「我真的很忙,可不可套房可以貸款嗎以當看不到我?」顯然是已經受夠外界的評論。

    ▲張柏芝對於近來醜化她的消息終於忍不住回嗆了。(圖/翻攝自新浪娛樂,2017.03.09)

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